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Foto: Florian Schreiter
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Foto: Florian Schreiter
Der Trainer feuert seine Schützlinge an, bleibt dabei aber immer kumpelhaft. „Handschuhe und Pratzen (Anm. d. Red. Schlagpolster) an, sucht euch einen Partner. Schnell, schnell.“
Für einige Minuten wird das Schlagen- und Treten geübt. Dann heißt es „Partnerwechsel!“ und weiter geht’s zum Bodentraining. Wir sind mitten im MMA Kids Training. MMA ist die Abkürzung für Mixed Material Arts und bedeutet übersetzt „Gemischte Kampfkünste“. Verschiedene Kampfsporttechniken, wie zum Beispiel Judo, Ringen und Boxen, werden dabei miteinander kombiniert. Der Kampf erfolgt durch so wenig Regeln wie möglich. Das klingt erst mal gefährlich. Ist es aber nicht, wie wir beim Besuch der 39er Kampfkunstschule feststellen konnten. Denn wie in jeder anderen Kampfsportart stehen Respekt vor dem Trainingspartner und Selbstdisziplin an erster Stelle. Die Kampfkunstschule bietet ein Training speziell für Kinder und Jugendliche im Alter von 10-15 Jahren an.
„Der Spaß am Sport, Fitness und das sich die Kinder verteidigen können, stehen im Mittelpunkt“, erklärt Michael Malischewski, Trainer an der Kampfkunstschule. „Viele Kinder sitzen heutzutage den ganzen Tag vor dem Computer oder der Playstation und können nicht mal eine Rolle vorwärts oder rückwärts“, weiß Malischewski aus Erfahrung, „Während des Trainings bekommen die Kinder ein besseres Verständnis für den eigenen Körper und erfahren, was sie mit ihrem Körper bewirken können. Viele wissen überhaupt nicht, was für eine Kraft sie haben.“, sagt Malischewski. Beim MMA wird die motorische Koordination und Grundmotorik trainiert und das Selbstbewusstsein gestärkt. Trainiert wird zweimal die Woche für jeweils eine Stunde. Wettkämpfe stehen bei der 39er Kampfkunstschule nicht im Fokus, „Man kann es machen wenn man es verfolgt, dass ist kein Thema, aber gerade für den Anfang ist das nicht unsere Intention“, sagt Malischewski. Für den Einstieg in den Sport braucht man keine besonderen Voraussetzungen. In Probestunden können Interessierte mitmachen, um herauszufinden ob der Sport etwas für sie ist. (fs)
39er Kampfkunstsschule, Halberstädter Straße 37, Tel. 0162 / 2997964, www.39er-magdeburg.de
MMA Kids
Voraussetzungen:keine
Kosten:25 Euro / Monat
Ausrüstung:normale Sportbekleidung, später ggf. Schienbeinschoner, Handschuhe
Bestes Einstiegsalter:zwischen 10 und 12 Jahren
Djamel, 14wohnt in Sudenburg. Er trainiert seit einem halben Jahr.
Wie bist du zum MMA gekommen?
Durch meinen Bruder. Er macht auch Kampfkunst.
Was gefällt dir an diesem Sport?
Das man viele Kampfkunstsportarten in einer hat. Das ist sehr interessant.
Worauf kommt es deiner Meinung nach bei dieser Sportart besonders an?
Auf taktische Intelligenz. Es basiert nicht alles auf Muskelmasse, sondern es kommt mehr auf die Technik an und auch Geduld.
Charleen, 13 wohnt in Stadtfeld. Sie trainiert seit einem halben Jahr MMA
Wie bist du zum MMA gekommen?
Meinem Onkel gehört die Schule. Er hat mich drauf gebracht. Vorher hatte ich schon Karate gemacht, durch Probleme mit meinem Knie habe ich damit aufgehört. Als das Knie wieder besser wurde habe ich mit MMA angefangen und es gefällt mir besser als Karate.
Was gefällt dir an diesem Sport ?
Das wir lernen, wie wir uns verteidigen können. Das macht mit allen Spaß. Wenn wir irgendwas nicht hinkriegen mit der Technik, wird es so lange erklärt bis wir es hinkriegen. Außerdem erklären uns die Trainer auch wofür die Technik gut ist. Also was ist, wenn dich jemand angreift, wie kannst du dich am besten weheren?
Musstest du dich schon einmal verteidigen?
Ja, einmal in der Schule. Es ist aber nicht so, dass ich auf Gewalt aus bin. Wenn jemand ankommt und mich beleidigt, dann sag ich, komm hau ab. Ich gehe dem aus dem Weg und gut ist.
Stand: Ausgabe April/ Mai 13